- Participantes durante aula gratuita que trabalhou técnicas de defesa pessoal e confiança. (Foto: Divulgação).
Defesa pessoal para mulheres foi tema de aula gratuita que uniu esporte, prevenção e fortalecimento da autoconfiança
A Prefeitura de Marília realizou no sábado (29 de agosto) uma aula gratuita de defesa pessoal para mulheres, na Academia Elity Fighter Team. A atividade apresentou técnicas de proteção individual e trabalhou condicionamento físico, autoconfiança e tomada de decisão.
Marília reúne esporte e orientação em iniciativa para mulheres
A iniciativa foi promovida pela Secretaria Municipal da Saúde, por meio do SS-PREVIO, Núcleo de Prevenção e Cuidado à Pessoa em Situação de Violência.
A ação também envolveu a Secretaria Municipal de Esportes, Lazer e Juventude (SELJ) e a Secretaria Municipal de Assistência Social e Cidadania, por meio do Centro de Referência da Mulher.
A realização ocorreu em parceria com a Academia Elity Fighter Team, reunindo diferentes setores em uma atividade que utilizou o esporte como ferramenta de orientação e autonomia.
Com o tema “Um por todas, todos pela vida”, o encontro buscou ampliar o conhecimento das participantes para lidar com possíveis ameaças no cotidiano.
Professora trabalha técnicas de diferentes modalidades
A aula foi ministrada pela professora Navia Tanaka, profissional com experiência em Muay Thai, Taekwondo e Jiu-Jitsu.
Durante o encontro, foram apresentados conhecimentos relacionados à defesa pessoal, sem limitar a atividade ao aprendizado de movimentos específicos.
As participantes também trabalharam condicionamento físico e fortalecimento da confiança, aspectos importantes para uma resposta mais consciente diante de situações adversas.
Outro ponto abordado foi o discernimento para agir diante de possíveis ameaças, destacando a importância de reconhecer circunstâncias de risco e tomar decisões com maior segurança.
Atividade reforça autonomia por meio do esporte
A iniciativa integra o trabalho conjunto de secretarias municipais e parceiros em ações destinadas ao fortalecimento das mulheres.
Além do preparo físico, atividades dessa natureza podem estimular confiança, atenção e autonomia, ampliando o repertório das participantes para o dia a dia.
A proposta foi oferecer conhecimentos práticos e orientação para que as mulheres possam reconhecer situações potencialmente perigosas e agir de maneira mais consciente.
A ação em Marília também mostrou como a integração entre esporte, saúde e assistência social pode resultar em atividades voltadas ao desenvolvimento e à autonomia feminina.
